KINÉSITHÉRAPIE & PRÉPARATION PHYSIQUE
KINÉSITHÉRAPIE &
PRÉPARATION PHYSIQUE
RÉÉDUCATION
RÉÉDUCATION
PRÉPARATION
PRÉPARATION
PERFORMANCE
PERFORMANCE
Un accompagnement sur-mesure pour retrouver votre potentiel physique, soigner vos douleurs, prévenir les blessures et atteindre vos objectifs sportifs.
Un accompagnement sur-mesure pour retrouver votre potentiel physique, soigner vos douleurs, prévenir les blessures et atteindre vos objectifs sportifs.
POUR QUI ?
SI VOUS SOUHAITEZ …
TRAITER UNE BLESSURE OU UNE DOULEUR
Des douleurs articulaires, musculaires ou une blessure récente qui limite vos activités du quotidien ou votre pratique sportive.
TRAITER UNE BLESSURE OU UNE DOULEUR
Des douleurs articulaires, musculaires ou une blessure récente qui limite vos activités du quotidien ou votre pratique sportive.
TRAITER UNE BLESSURE OU UNE DOULEUR
VOUS ENTRAÎNER PLUS INTELLIGEMMENT
Compétition, course ou défi personnel : vous ne savez pas si votre corps va tenir la charge ou si votre préparation actuelle est vraiment adaptée.
VOUS ENTRAÎNER PLUS INTELLIGEMMENT
Compétition, course ou défi personnel : vous ne savez pas si votre corps va tenir la charge ou si votre préparation actuelle est vraiment adaptée.
VOUS ENTRAÎNER PLUS INTELLIGEMMENT
REPRENDRE LE SPORT SANS DOULEUR
Après un arrêt prolongé ou une blessure, vous ne savez pas par où commencer ni comment retrouver votre niveau sans prendre de risques inutiles.
REPRENDRE LE SPORT SANS DOULEUR
Après un arrêt prolongé ou une blessure, vous ne savez pas par où commencer ni comment retrouver votre niveau sans prendre de risques inutiles.
REPRENDRE LE SPORT SANS DOULEUR
VOUS ÊTES AU BON ENDROIT
LE CONCEPT
UNE MÉTHODE EN 3 ÉTAPES
1 - BILAN COMPLET
AU CABINET
Un bilan approfondi en cabinet pour évaluer votre mobilité, analyser votre biomécanique et poser les bases d'un programme personnalisé. Définition de vos objectifs et mise en place du plan d'action.
2 - SUIVI HEBDOMADAIRE
PROGRAMMATION PERSONNALISÉE
3 mois de suivi régulier à distance pour ajuster vos exercices, suivre votre progression et adapter le programme en temps réel. Inclus une séance de thérapie manuelle et de bilan chaque mois au cabinet.
3 - AUTONOMIE ET PERFORMANCE
VOTRE NOUVEL ÉLAN
Que vous repreniez après un arrêt ou que vous prépariez un défi spécifique, cette phase concrétise vos progrès. Nous validons votre autonomie et votre capacité à intégrer une pratique sportive durable, performante et sans douleur.
LES OFFRES
TROUVEZ LA FORMULE QUI VOUS CORRESPOND
BILAN SIMPLE
60
€ la séance
Un bilan complet sans suivi pour repartir avec un protocole adapté. 50€ avec ordonnance.
Analyse de mobilité
Analyse biomécanique
Définition des objectifs
Mise en place d'un traitement adapté
Protocole d'exercices personnalisés
BILAN SIMPLE
60
€ la séance
Un bilan complet sans suivi pour repartir avec un protocole adapté. 50€ avec ordonnance.
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BILAN SIMPLE
60
€ la séance
Un bilan complet sans suivi pour repartir avec un protocole adapté. 50€ avec ordonnance.
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BILAN + SUIVI
90
€ / mois
L'accompagnement complet pour des résultats durables. 3 mois minimum.
Bilan physique complet
Programmation mensuelle personnalisée
Suivi à distance individualisé
Disponibilité 6 j / 7
2 séances de controle et de thérapie manuelle
Protocole de reprise du sport
RECOMMANDÉ
BILAN + SUIVI
90
€ / mois
L'accompagnement complet pour des résultats durables. 3 mois minimum.
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RECOMMANDÉ
BILAN + SUIVI
90
€ / mois
L'accompagnement complet pour des résultats durables. 3 mois minimum.
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RECOMMANDÉ
POST-OPÉRATOIRE / POST TRAUMATIQUE
Sur devis
Programme de rééducation après traumatisme et/ou opération du genou.
Bilan mensuel en cabinet
Programme en ligne personnalisé
Suivi de la progression
Adaptation continue du protocole
Respect des étapes clés de la rééducation
POST-OPÉRATOIRE / POST TRAUMATIQUE
Sur devis
Programme de rééducation après traumatisme et/ou opération du genou.
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POST-OPÉRATOIRE / POST TRAUMATIQUE
Sur devis
Programme de rééducation après traumatisme et/ou opération du genou.
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INTERVENTION ENTREPRISE
Sur devis
Des solutions sportives et préventives pour vos équipes.
Éducation au renforcement
Musculation & sport hybride
Cours de mobilité & yoga
Prévention des TMS
Initiation sport autonome
Course, calisthénie, kettlebell, cross-training
INTERVENTION ENTREPRISE
Sur devis
Des solutions sportives et préventives pour vos équipes.
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INTERVENTION ENTREPRISE
Sur devis
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PRÉSENTATION
MON PARCOURS & MA VISION
Ancien kinésithérapeute au sein du RC Toulon et de l'ETG, j’ai forgé mon expérience au contact de l’exigence du sport professionnel. Aujourd’hui, je mets cette expertise de la haute performance au service de votre réathlétisation. Mon approche fusionne rigueur clinique et coaching de terrain pour offrir un accompagnement personnalisé.
Expert du genou, j'accompagne les sportifs dans leurs défis les plus complexes, de la blessure ligamentaire au retour à la compétition. Je suis convaincu que chaque athlète nécessite une stratégie sur-mesure. Mon objectif est simple : vous redonner pleine confiance en vos capacités et vous rendre totalement autonome, que vous visiez un podium ou une reprise sereine de votre passion.
500 +
Athlètes accompagnés
10 ans
D'experience
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NE LAISSEZ PLUS LA DOULEUR CHOISIR À VOTRE PLACE.
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TÉMOIGNAGES
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
Compréhension de la gêne occasionnée par la blessure et de l'objectif qui était de reprendre une activité physique importante. Petit à petit avec des exercices progressifs et facilement reproductibles à la maison, j'ai pû reprendre à courir et comprendre le fonctionnement de ma hernie discale. Les maux n'ont pas disparu mais la rééducation m'a permis de reprendre.
JULIEN
Traileur
Benoit est très à l’écoute et professionnel, il explique chaque geste. En respectant son programme à la lettre j’ai pu retrouver un renforcement significatif de mon quadriceps et de mon tendon rotulien. Ça ma permis de reprendre le sport comme avant de façon progressive. Je conseille vraiment Benoit vous pouvez lui faire confiance à 200%.
MICKAEL
Pompier professionnel
Je suis venue voir Benoit pour une douleur au dos qui m’empêchait de pratiquer pleinement ma discipline et son suivi a permis de complètement effacer ma douleur. Benoit est très professionnel, à l’écoute et adapte toujours chaque séance à notre forme du jour pour une progression toujours optimisée. Merci pour ton suivi Benoit, je ne peux que te recommander à tout mon entourage sportif !
LAURA
Haltérophile
Suite à des lombalgies fréquentes avec nerf sciatique bien comprimé Benoît m’a appris à dénouer et apporter un renfort musculaire à mon dos, pratiquant course et vélo aujourd’hui je suis beaucoup plus à l’aise et avec de meilleures performances dans mes sorties. Merci Benoît.
NADÈGE
Coureuse et cycliste
Venu suite à une entorse grave à la cheville. Séances variées, exercices variés, très bon social également. Benoît donne également des conseils et exercices à faire chez soit qui permettent l'accélération de la guérison. Une reprise du sport sans crainte et à l'aise ! Je recommande fortement !
JORIS
Joueur de padel
En rééducation à la suite d'une entorse de la cheville, la prise en charge de Benoît a été efficace et positive. Quelques séances de manipulation mais surtout de nombreux exercices ciblés et variés, faciles à reproduire à la maison auront permis une reprise rapide de l'activité course à pied en suivant un programme très progressif.
AUDREY
Traileuse
Compréhension de la gêne occasionnée par la blessure et de l'objectif qui était de reprendre une activité physique importante. Petit à petit avec des exercices progressifs et facilement reproductibles à la maison, j'ai pû reprendre à courir et comprendre le fonctionnement de ma hernie discale. Les maux n'ont pas disparu mais la rééducation m'a permis de reprendre.
JULIEN
Traileur
Benoit est très à l’écoute et professionnel, il explique chaque geste. En respectant son programme à la lettre j’ai pu retrouver un renforcement significatif de mon quadriceps et de mon tendon rotulien. Ça ma permis de reprendre le sport comme avant de façon progressive. Je conseille vraiment Benoit vous pouvez lui faire confiance à 200%.
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Je suis venue voir Benoit pour une douleur au dos qui m’empêchait de pratiquer pleinement ma discipline et son suivi a permis de complètement effacer ma douleur. Benoit est très professionnel, à l’écoute et adapte toujours chaque séance à notre forme du jour pour une progression toujours optimisée. Merci pour ton suivi Benoit, je ne peux que te recommander à tout mon entourage sportif !
LAURA
Haltérophile
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NADÈGE
Coureuse et cycliste
Venu suite à une entorse grave à la cheville. Séances variées, exercices variés, très bon social également. Benoît donne également des conseils et exercices à faire chez soit qui permettent l'accélération de la guérison. Une reprise du sport sans crainte et à l'aise ! Je recommande fortement !
JORIS
Joueur de padel
En rééducation à la suite d'une entorse de la cheville, la prise en charge de Benoît a été efficace et positive. Quelques séances de manipulation mais surtout de nombreux exercices ciblés et variés, faciles à reproduire à la maison auront permis une reprise rapide de l'activité course à pied en suivant un programme très progressif.
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Traileuse
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JULIEN
Traileur
Benoit est très à l’écoute et professionnel, il explique chaque geste. En respectant son programme à la lettre j’ai pu retrouver un renforcement significatif de mon quadriceps et de mon tendon rotulien. Ça ma permis de reprendre le sport comme avant de façon progressive. Je conseille vraiment Benoit vous pouvez lui faire confiance à 200%.
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JORIS
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Traileuse
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JORIS
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JORIS
Joueur de padel
En rééducation à la suite d'une entorse de la cheville, la prise en charge de Benoît a été efficace et positive. Quelques séances de manipulation mais surtout de nombreux exercices ciblés et variés, faciles à reproduire à la maison auront permis une reprise rapide de l'activité course à pied en suivant un programme très progressif.
AUDREY
Traileuse
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© 2026 Benoît MAZEL. Tous droits réservés
Réalisé par Matéo IORI
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